- Tämä tapahtuma on mennyt.
Embodied ACT -työpaja
18.3.2021 @ 17:00 - 18:30
|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)
An event every week that begins at 17:00 on torstai, repeating until 15.4.2021
Työpaja yhdistää Hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT) pohjautuvia menetelmiä kehollisiin harjoituksiin, kuten yksinkertaisiin hengitys-, liikesarja-, ja mindfulnessharjoituksiin, jotka auttavat kohtaamaan arjen stressaavia tilanteita.